Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.9g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 1.7g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 143kcal | 4.4g | 0.6g | 13.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 71kcal | 2.2g | 0.3g | 6.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 36kcal | 1.1g | 0.2g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.6g | 1.3g | 29.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu