Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 5.3g | 31kcal | 0.2g | 0.2g | 3.2g | 0.3g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 18g | 20kcal | 3.9g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 103kcal | 8.2g | 0.8g | 7.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 51kcal | 4.1g | 0.4g | 3.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 26kcal | 2.1g | 0.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.7g | 15.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu