Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 1.9g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 5g | 30kcal | 1.1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Vehnälese | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 132kcal | 6.2g | 1.4g | 10.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 66kcal | 3.1g | 0.7g | 5.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 33kcal | 1.6g | 0.4g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 13.4g | 3g | 22.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu