Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 26kcal | 3.4g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 13kcal | 1.7g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 7kcal | 0.9g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.3g | 6.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu