Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		13g	28kcal	2.2g	0g	2.1g	0g
Arla Apetina 8% feta		1.6g	2.3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.3g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		4.7g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Tomaatti		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	74kcal	5.8g	1.8g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	24g	37kcal	2.9g	0.9g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	19kcal	1.5g	0.5g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12.3g	3.8g	10.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu