Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		5.2g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		13g	7.3kcal	1.1g	0.7g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		5.2g	4.7kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	28kcal	4g	2.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	14kcal	2g	1.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	1g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.5g	4.7g	0.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu