Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 7.6g | 30kcal | 1.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 151kcal | 8.8g | 0.6g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 75kcal | 4.4g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 38kcal | 2.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 18.6g | 1.3g | 26.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu