Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 20g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 4.3g | 8.5kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 46kcal | 3.2g | 2g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 23kcal | 1.6g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.8g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.7g | 4.2g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu