Pizza vyötärönmetsästäjän pohjalla

Sekoita rahkaan juustoraaste, jauhot, muna ja sekoita samalla.

Viimeiseksi lisää leivinjauhe.

Levitä leivinpaperin päälle uunipellille, annos riittää koko pellille.

Paista 10 min.

Paista nopsakasti pakkaus jauhelihaa, lisää tomaattimurska, mausteet makusi mukaan, itse laitan jauhelihamaustetta, suolaa, valkosipulia, pizzamauste ja mustapippuri lopuksi.

Voit sitten levittää jauhelihaseoksen esipaistetulle pohjalle, laittaa kinkkupalat, sipulirenkaat, aurojuuston ja ananaksen päälle ja tietenkin juustoraasteen.

Paista vielä 10-15 min.

Anna jäähtyä sopivasti tietenkin paiston jälkeen ja syö.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,33.3g2.1kcal0.4g0.1g0g0g
Emmental juustoraaste valio2g7.6kcal0.6g0g0.6g0g
Vehnälese 0.2g0.4kcal0g0g0g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.4g2kcal0.2g0g0.1g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 5.2g12kcal1g0g0.9g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g2.6g2.9kcal0.4g0g0.1g0g
Tomaattimurska 5.1g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Ananas, omassa liemessään 0.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g2g5.5kcal0.6g0g0.3g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Aurajuusto0.4g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g74kcal6.6g1.4g4.2g0.4g
Valittu annoskoko24g37kcal3.3g0.7g2.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g19kcal1.7g0.4g1.1g0.1g
Arvot/100g100g153kcal13.6g2.9g8.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294540