After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		38g	164kcal	2.7g	26.1g	5.4g	1.4g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		18g	126kcal	0.2g	0.2g	14g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		50g	212kcal	1g	36.9g	6.5g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		50g	124kcal	3g	1.4g	11.7g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		75g	255kcal	1.5g	2.3g	26.3g	0g
	Annoskoko tuplana	460g	1761kcal	16.8g	133.8g	127.8g	2.8g
	Valittu annoskoko	230g	880kcal	8.4g	66.9g	63.9g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	115g	440kcal	4.2g	33.5g	32g	0.7g
	Arvot/100g	100g	383kcal	3.7g	29.1g	27.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu