Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 801g | 2725kcal | 16g | 24g | 288.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1202g | 697kcal | 108.2g | 60.1g | 2.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 96g | 317kcal | 22.6g | 43.3g | 20.2g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4600g | 7663kcal | 306.4g | 274g | 628.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 2300g | 3832kcal | 153.2g | 137g | 314.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1150g | 1916kcal | 76.6g | 68.5g | 157.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu