Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1328g | 611kcal | 42.5g | 63.7g | 19.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 691g | 2486kcal | 89.8g | 483.4g | 14.5g | 24.2g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 266g | 1927kcal | 3.2g | 1.1g | 215.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 10093kcal | 272.4g | 1106.4g | 500.6g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 5047kcal | 136.2g | 553.2g | 250.3g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2523kcal | 68.1g | 276.6g | 125.2g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu