Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 743g | 6590kcal | 6g | 0g | 742.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 714g | 2854kcal | 0g | 713.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 119g | 503kcal | 6.8g | 92g | 11.3g | 1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 60g | 237kcal | 0g | 58.9g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 669g | 2559kcal | 45.4g | 572.8g | 4.1g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 25488kcal | 116.4g | 2874.4g | 1515.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 12744kcal | 58.2g | 1437.2g | 757.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 6372kcal | 29.1g | 718.6g | 379g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu