Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 336g | 2379kcal | 1.3g | 0g | 268.4g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 1074g | 3703kcal | 59.1g | 818g | 12.9g | 13.4g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 895g | 346kcal | 29.5g | 25.1g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 12856kcal | 179.8g | 1686.2g | 589.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 6428kcal | 89.9g | 843.1g | 294.7g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 3214kcal | 45g | 421.6g | 147.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu