Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 63g | 43kcal | 0.5g | 9.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Päärynä kuorittu | 44g | 19kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 1.7g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 50g | 46kcal | 7.9g | 1.2g | 1g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 38g | 60kcal | 1.8g | 6g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 463g | 401kcal | 21.4g | 54.2g | 9.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 200kcal | 10.7g | 27.1g | 4.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 100kcal | 5.4g | 13.6g | 2.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu