Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 624g | 427kcal | 5.1g | 94.9g | 0.6g | 5g | |
| Banaani, kuorittu | 375g | 326kcal | 4g | 68.6g | 1.5g | 6.7g | |
| Päärynä kuorittu | 437g | 190kcal | 1.4g | 35g | 0.4g | 17g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 500g | 460kcal | 79g | 12.5g | 10g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 375g | 599kcal | 18g | 59.9g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 4003kcal | 215g | 541.8g | 92.4g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 2001kcal | 107.5g | 270.9g | 46.2g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1001kcal | 53.8g | 135.5g | 23.1g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu