Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1023g | 263kcal | 9.2g | 47g | 4.1g | 20.5g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 819g | 148kcal | 4.6g | 20.5g | 3.3g | 5.7g | |
| Munakoiso | 468g | 105kcal | 2.3g | 14.5g | 0.9g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 1031kcal | 32.2g | 164g | 16.6g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 516kcal | 16.1g | 82g | 8.3g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 258kcal | 8.1g | 41g | 4.2g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu