Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 240g | 24kcal | 3.6g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 1416g | 283kcal | 35.4g | 17g | 7.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 624g | 1747kcal | 15.6g | 21.8g | 174.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4624g | 4109kcal | 109.2g | 84.8g | 363.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2312g | 2054kcal | 54.6g | 42.4g | 181.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1156g | 1027kcal | 27.3g | 21.2g | 90.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu