Vanilja-mustikkapiirakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 22g | 156kcal | 0.3g | 0.1g | 17.5g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 96kcal | 2.9g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 6.5g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 6.1g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 57g | 26kcal | 1.8g | 2.8g | 0.9g | 0g | |
| Keltuainen, 20g, annos 20g | 2.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 29g | 46kcal | 2.1g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 52g | 23kcal | 0.3g | 3.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.9g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 464g | 978kcal | 17.4g | 115.4g | 45.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 489kcal | 8.7g | 57.7g | 22.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 244kcal | 4.4g | 28.9g | 11.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 3.7g | 24.9g | 9.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu