Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 24g | 2.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 142g | 28kcal | 3.6g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 63g | 175kcal | 1.6g | 2.2g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 464g | 412kcal | 11.2g | 8.6g | 36.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 206kcal | 5.6g | 4.3g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 103kcal | 2.8g | 2.2g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.9g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu