Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 38g | 191kcal | 2.3g | 17.3g | 12.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 19g | 137kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 44g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 152kcal | 0g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 161kcal | 4.8g | 32.8g | 0.6g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 47g | 19kcal | 0.5g | 1.9g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 1436kcal | 25.2g | 181g | 65.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 718kcal | 12.6g | 90.5g | 32.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 359kcal | 6.3g | 45.3g | 16.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 39g | 14.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu