Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 241g | 24kcal | 3.6g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 1421g | 284kcal | 35.5g | 17.1g | 7.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 626g | 1753kcal | 15.7g | 21.9g | 175.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 4123kcal | 109.6g | 85.2g | 364.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 2062kcal | 54.8g | 42.6g | 182.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1031kcal | 27.4g | 21.3g | 91.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu