Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 1600g | 416kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 36.8g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 680g | 680kcal | 112.2g | 8.2g | 18.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 40g | 122kcal | 3.8g | 5.4g | 9.4g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 2436kcal | 260.8g | 180.8g | 65.2g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 1218kcal | 130.4g | 90.4g | 32.6g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 609kcal | 65.2g | 45.2g | 16.3g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu