Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 150g | 608kcal | 0g | 149.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 458g | 1571kcal | 46.6g | 320.4g | 5.5g | 16g | |
| Leivinjauhe | 8.8g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 18g | 70kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1409g | 642kcal | 42.3g | 67.6g | 21.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 194g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
| Voi | 88g | 639kcal | 1g | 0.4g | 71.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4648g | 7642kcal | 229.2g | 1118.4g | 236.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2324g | 3821kcal | 114.6g | 559.2g | 118.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1162g | 1911kcal | 57.3g | 279.6g | 59.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu