Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 102g | 99kcal | 3.1g | 20g | 0.3g | 1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 73g | 62kcal | 0.7g | 2.6g | 5.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 467g | 516kcal | 29.8g | 45.2g | 22.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 258kcal | 14.9g | 22.6g | 11.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 129kcal | 7.5g | 11.3g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu