Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g749g150kcal4.5g28.5g2.2g44.9g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g832g333kcal4.2g99.9g1.7g0g
Vesi333g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g416g499kcal12.5g22.9g41.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4660g1964kcal42.4g302.6g91g89.8g
Valittu annoskoko2330g982kcal21.2g151.3g45.5g44.9g
Annoskoko puolitettuna1165g491kcal10.6g75.7g22.8g22.5g
Arvot/100g100g42kcal0.9g6.5g2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=115779