Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 443g | 151kcal | 2.2g | 28.3g | 2.7g | 14.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 500g | 300kcal | 18.5g | 36.5g | 10g | 0g | |
| Sokeri | 175g | 710kcal | 0g | 174.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 500g | 400kcal | 13g | 20g | 30g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 400g | 1400kcal | 44g | 288g | 8.4g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 4660g | 6894kcal | 226.8g | 1140.4g | 158.6g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 2330g | 3447kcal | 113.4g | 570.2g | 79.3g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1165g | 1724kcal | 56.7g | 285.1g | 39.7g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu