Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 188g | 237kcal | 20.7g | 0.6g | 16.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1403g | 646kcal | 44.9g | 67.4g | 21.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 561g | 1909kcal | 11.2g | 16.8g | 196.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 70g | 260kcal | 13g | 7.7g | 15.2g | 21.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 17g | 63kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 70g | 246kcal | 0.3g | 60.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4676g | 6943kcal | 180.2g | 392.8g | 499.6g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 2338g | 3472kcal | 90.1g | 196.4g | 249.8g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1169g | 1736kcal | 45.1g | 98.2g | 124.9g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu