Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 59g | 76kcal | 6.4g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 4.9g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 44g | 27kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 0.6g | |
| Pizzajuusto, valio | 29g | 100kcal | 7.3g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Vesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 59g | 222kcal | 7g | 38.6g | 4.1g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 860kcal | 42g | 93.4g | 34g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 430kcal | 21g | 46.7g | 17g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 215kcal | 10.5g | 23.4g | 8.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu