Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1300g | 4550kcal | 156g | 923g | 27.3g | 39g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 700g | 299kcal | 23.7g | 33.6g | 7g | 0g | |
| Flora culinesse | 250g | 1850kcal | 0g | 0g | 205g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 13747kcal | 362.6g | 1995.8g | 478.6g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 6873kcal | 181.3g | 997.9g | 239.3g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 3437kcal | 90.7g | 499g | 119.7g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 42.6g | 10.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu