Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 140g | 364kcal | 43.4g | 0g | 21g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 160g | 362kcal | 25.6g | 0.8g | 28.8g | 0g | |
| Soijakastike | 20g | 12kcal | 1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 140g | 81kcal | 2g | 16.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 60g | 66kcal | 1.6g | 1.6g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 7710kcal | 810.2g | 43g | 477g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 3855kcal | 405.1g | 21.5g | 238.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 1928kcal | 202.6g | 10.8g | 119.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu