Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 194g | 601kcal | 33g | 104.8g | 5.6g | 25.2g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 300g | 2176kcal | 3.6g | 1.2g | 243.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 270g | 1418kcal | 10.5g | 159.3g | 81g | 15.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 600g | 240kcal | 3g | 60g | 3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 24g | 89kcal | 0.8g | 19.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4682g | 15288kcal | 198.6g | 2014.8g | 717.6g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 2341g | 7644kcal | 99.3g | 1007.4g | 358.8g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1171g | 3822kcal | 49.7g | 503.7g | 179.4g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu