Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 17g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 25g | 39kcal | 1.5g | 7.2g | 0.4g | 0.7g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 27g | 35kcal | 2.1g | 1.1g | 2.7g | 0.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 17g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 470g | 193kcal | 8.8g | 24.6g | 6.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 97kcal | 4.4g | 12.3g | 3.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 48kcal | 2.2g | 6.2g | 1.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.2g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu