Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 185g | 307kcal | 31.1g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 25g | 41kcal | 0.8g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 25g | 35kcal | 0.7g | 1.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 471g | 766kcal | 65.2g | 5.2g | 54.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 383kcal | 32.6g | 2.6g | 27.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 192kcal | 16.3g | 1.3g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu