Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 161g | 104kcal | 2.6g | 24.1g | 0.2g | 2.2g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 32g | 40kcal | 5.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 43g | 28kcal | 0.6g | 1.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 471g | 345kcal | 17.4g | 52g | 9g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 172kcal | 8.7g | 26g | 4.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 86kcal | 4.4g | 13g | 2.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.7g | 11g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu