Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 167g | 58kcal | 2g | 10.3g | 1.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 250g | 390kcal | 14.5g | 72.3g | 4g | 6.8g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 267g | 347kcal | 21.3g | 11.5g | 26.7g | 8.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 167g | 172kcal | 5.8g | 30g | 1.8g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4700g | 1934kcal | 87.2g | 248.2g | 67.4g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 2350g | 967kcal | 43.6g | 124.1g | 33.7g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1175g | 484kcal | 21.8g | 62.1g | 16.9g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu