Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 483g | 2222kcal | 2.4g | 2.4g | 246.3g | 0.2g | |
| Sokeri | 411g | 1666kcal | 0g | 410.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 398g | 568kcal | 49.8g | 1.2g | 40.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 471g | 1648kcal | 56.5g | 334.3g | 9.9g | 14.1g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 362g | 162kcal | 1.1g | 36.2g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 205g | 833kcal | 0g | 205.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 14318kcal | 220.8g | 2007g | 594.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 7159kcal | 110.4g | 1003.5g | 297.4g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 3580kcal | 55.2g | 501.8g | 148.7g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu