Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 514g | 2087kcal | 0g | 513.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 197g | 675kcal | 20g | 137.6g | 2.4g | 6.9g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 196g | 606kcal | 33.2g | 105.6g | 5.7g | 25.4g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.1g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Voi | 302g | 2194kcal | 3.6g | 1.2g | 245.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 272g | 1429kcal | 10.6g | 160.6g | 81.7g | 15.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 222g | 316kcal | 27.7g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 605g | 242kcal | 3g | 60.5g | 3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 24g | 90kcal | 0.8g | 20.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 15412kcal | 199.8g | 2031g | 723.8g | 95.8g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 7706kcal | 99.9g | 1015.5g | 361.9g | 47.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 3853kcal | 50g | 507.8g | 181g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu