Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 225g | 698kcal | 54g | 1.8g | 51.8g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 270g | 270kcal | 62.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1501g | 450kcal | 15g | 90.1g | 3g | 15g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1021kcal | 6g | 9g | 105.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 45g | 126kcal | 3.6g | 22.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4728g | 5130kcal | 281.4g | 246g | 330g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 2364g | 2565kcal | 140.7g | 123g | 165g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1182g | 1283kcal | 70.4g | 61.5g | 82.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu