Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 125g | 900kcal | 1.3g | 1.3g | 100g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 56g | 198kcal | 1g | 50.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 38g | 137kcal | 1.3g | 29.8g | 1.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 19g | 124kcal | 1.5g | 1.2g | 12.1g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 475g | 2717kcal | 10.2g | 165.6g | 226.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 1358kcal | 5.1g | 82.8g | 113.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 679kcal | 2.6g | 41.4g | 56.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.9g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu