Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 125g | 40kcal | 3.8g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 50g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 171kcal | 21.4g | 19.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 85kcal | 10.7g | 9.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 43kcal | 5.4g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu