MiiMamman pannari
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja munat.
Kaada pellille leivinpaperin päälle ja paista 225 asteessa n. 30minuuttia.
Nauti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Miimamma
Kaada pellille leivinpaperin päälle ja paista 225 asteessa n. 30minuuttia.
Nauti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 149kcal | 4.4g | 30.3g | 0.5g | 1.5g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinä | 0.5g | 3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 133g | 61kcal | 4g | 6.4g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.2g | 13.3g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 910kcal | 22g | 120.8g | 35.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 455kcal | 11g | 60.4g | 17.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 228kcal | 5.5g | 30.2g | 9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 4.6g | 25.4g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu