Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 125g | 85kcal | 2g | 18.6g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 57g | 73kcal | 6.9g | 2.3g | 4g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25g | 40kcal | 0.7g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 31g | 35kcal | 0.7g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 465kcal | 20.6g | 45.2g | 21.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 233kcal | 10.3g | 22.6g | 10.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 116kcal | 5.2g | 11.3g | 5.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu