Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 420g | 46kcal | 4.6g | 4.2g | 0.8g | 5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 350g | 260kcal | 2.6g | 54.2g | 1.4g | 3.8g | |
| Kurkku | 665g | 73kcal | 3.7g | 9.3g | 0.7g | 4.7g | |
| Paprika vihreä | 420g | 89kcal | 3.9g | 10.5g | 1.3g | 8g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 420g | 903kcal | 88.2g | 14.7g | 50.4g | 0g | |
| Viinietikka | 105g | 22kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 2785kcal | 206g | 186.8g | 109.2g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 1392kcal | 103g | 93.4g | 54.6g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 696kcal | 51.5g | 46.7g | 27.3g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu