Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 100g | 130kcal | 21g | 0g | 4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.4g | 2.5g | 6.2g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 75g | 21kcal | 1.3g | 3.4g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 479g | 442kcal | 47.6g | 12.2g | 20.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 221kcal | 23.8g | 6.1g | 10.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 110kcal | 11.9g | 3.1g | 5.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9.9g | 2.5g | 4.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu