Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 52g | 184kcal | 1.8g | 42.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 15g | 11kcal | 1.9g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
| Oliiviöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 29g | 30kcal | 6.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 15g | 8.7kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 29g | 87kcal | 6.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 15g | 12kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 881kcal | 35.6g | 95.8g | 39.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 441kcal | 17.8g | 47.9g | 19.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 220kcal | 8.9g | 24g | 9.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 20g | 8.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu