Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 7.3g | 26kcal | 1g | 4.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 4.4g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 12g | 40kcal | 1.5g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 166kcal | 5.2g | 9.8g | 11.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 83kcal | 2.6g | 4.9g | 5.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 42kcal | 1.3g | 2.5g | 2.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 10.8g | 20.3g | 23.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu