Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 20g | 73kcal | 2g | 14.2g | 0.8g | 2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 4.7g | 41kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 228kcal | 4g | 28.4g | 11g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 114kcal | 2g | 14.2g | 5.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 57kcal | 1g | 7.1g | 2.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.2g | 58.2g | 22.5g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu