Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 4.9g | 6.1kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 7.8g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 5.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 3.9g | 6.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2g | 5.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 56kcal | 3g | 2.2g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 28kcal | 1.5g | 1.1g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 14kcal | 0.8g | 0.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.1g | 4.5g | 7.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu