Kirjolohikermassa

+mausteet :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa

Jenskupensku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 19g32kcal3.2g0g2.1g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)2.6g4.3kcal0.1g0.1g0.4g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio2.6g3.6kcal0.1g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g80kcal6.8g0.6g5.6g0g
Valittu annoskoko25g40kcal3.4g0.3g2.8g0g
Annoskoko puolitettuna12g20kcal1.7g0.2g1.4g0g
Arvot/100g100g162kcal13.9g1.2g11.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=100033